Jornal de Kartoffelchen , 25 set 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013

97 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 17 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 setembro 2013:

498 kcal

Gord: 23,63g | Prot: 44,35g | Carbs: 29,70g. Café da Manhã: Ja! Wiener Würstchen. Almoço: Reis (Gekocht), Tomaten, TiP Tunfisch. Jantar: Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen. mais...

3280 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 4,2 kg por Semana

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