Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 126,58g | Prot: 73,73g | Carbs: 114,11g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 台畜 培根, 高麗菜, 青花菜, 豆干, 炒雞蛋, 五花肉, 石斑魚. Jantar: 燙青菜, 高麗菜, 五花肉, 陽春麵, 麻油. Lanches/Outros: 義美 純豬肉鬆, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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