Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 27,93g | Prot: 30,72g | Carbs: 134,89g.
Café da Manhã: الخس, بيض احمر بيض, عيش سن طري Bread. Almoço: بيضة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), عيش سن طري Bread. Jantar: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Lanches/Outros: الموز. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gehad Abood
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