Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 29,15g | Prot: 49,19g | Carbs: 127,02g.
Café da Manhã: Sembei Biscoito Doce de Gengibre, Sembei Biscoito com Gergelim. Almoço: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Pescada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Paulista Iogurte de Coco, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Pêssegos. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Esteira - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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