Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 75,80g | Prot: 156,68g | Carbs: 157,06g.
Café da Manhã: Salsa Roja, HEB Greek, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Mission Tortillas Ligeras, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, PAM Aceite de Oliva. Almoço: Ligeritas Tortillas, Arroz a la Mexicana, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Mantequilla, Lala Queso Oaxaca Light, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Sara Lee Delightful, Bufalo Salsa Clásica , Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Ligeritas Tortillas. Lanches/Outros: Nescafé Café de Olla, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, KFC Biscuit. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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