Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 67,90g | Prot: 71,76g | Carbs: 225,29g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Жареный Картофель, Глобус Гурмэ Эч-Почмак с Курицей и Картофелем. Jantar: Engineered Nutrition Core Whey Протеин Сывороточный, Роллы. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de худей, жируха
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