Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 146,74g | Prot: 59,06g | Carbs: 85,93g.
Café da Manhã: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Cocoa Powder (Unsweetened), Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg. Lanches/Outros: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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