Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013
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116,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 71,70g | Prot: 70,54g | Carbs: 122,28g.
Café da Manhã: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Butter, Master English Muffin Toasting Bread, American Cheese, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Egg. Almoço: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage. Jantar: Fresh Express American Lettuce Blend, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. Lanches/Outros: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Nestle Chocolate Chunks. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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