Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 58,82g | Prot: 85,39g | Carbs: 117,29g.
Café da Manhã: Spectrum Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Revly Protein Powder Vanilla, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Olive Oil, Grape Tomatoes, Radicchio. Jantar: Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Lanches/Outros: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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