Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 53,66g | Carbs: 153,06g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Red Beans and Rice. Almoço: Grilled Fish, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), White Rice. Jantar: Grilled Fish, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Calbee Wings Japota Honey Butter. Lanches/Outros: Chocolate Chiffon Cake, Nestle Milo. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de racita22
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