Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Gord: 23,09g | Prot: 62,89g | Carbs: 78,10g.
Café da Manhã: Голден Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bravolli Булгур Крупный, Sen Soy Соевый Соус Классический. Jantar: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaSilkina❤️
|