Alhamdulilah.. Masih Stabil BB nya.. Semangat.. 💪🏼
|
74 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
667 kcal
|
Gord: 12,00g | Prot: 44,91g | Carbs: 97,22g.
Café da Manhã: Madu, Lemon, Air. Almoço: Urap, Tempura Udang, Ikan Asin, Soto Daging, Nasi Putih. Jantar: Tempura Udang, Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu, Ikan Asin, Nasi Putih. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azwar Batistotti
|