Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 83,40g | Prot: 56,86g | Carbs: 153,17g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Чиабатта , Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, Kinder Bueno. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efflorere
|