Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 65,36g | Carbs: 152,41g.
Café da Manhã: Suiker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Koffie. Almoço: Zwagerman Boterhamworst, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, AH Excellent Acacia Honing, Lidl Brie. Jantar: AH Witte Hagelslag, Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rode Kool, AH Elstar Appel, Knorr Hollandse Hachee, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd. Lanches/Outros: Sondey Grandino Chocoladekoekjes. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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