Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 60,60g | Prot: 84,36g | Carbs: 198,21g.
Café da Manhã: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Чай с Сахаром, Burunduk Кокосовая Манна, Смешанные Орехи, Класс Клюква Сушеная, Яблоко, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Almoço: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Лук, Морковь, Наша Ряба Печень Куриная, Хуторок Гречка Вареная, Санта Бремор Морская Капуста «Японика». Jantar: Словяночка Творог 0%, President Сметана 10%, Свекла Вареная. Lanches/Outros: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе Эспрессо, Молоко Від Фермера Запіканка Ягідна Зі Стевією, Чай, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Sir Charles Soft Nougat, Roshen Бисквит Вишня-Крем. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|