Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 92,58g | Prot: 55,17g | Carbs: 133,96g.
Café da Manhã: Hortex Клубника Замороженная, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Schneekoppe Клубничное Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, От Палыча Перец Фаршированный Мясом , ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Ашан Сушка Цельнозерновая, Гречка Отварная, Простоквашино Сырок Глазированный, Сыр Сулугуни, Щедрое Застолье Киви Сушеный. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|