|
Думала будет привес))) а тут приятный бонус!
|
86 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 54,11g | Prot: 107,96g | Carbs: 190,33g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хурма, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Вемол Йогурт Греческий 6%, Красные Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|