Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 65,14g | Prot: 120,04g | Carbs: 99,56g.
Café da Manhã: Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Колбаса Докторская, Fine Food Перепелиное Яйцо, Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком. Almoço: Изолят Соевого Белка, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный. Jantar: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Крабовые Палочки, Апельсины Навел, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|