Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 43,24g | Prot: 102,22g | Carbs: 104,92g.
Café da Manhã: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Афанасий Живой Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Голубика, Божья Коровка Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Белая Дача Салат Корн, Zero Джем Вишня, Лактика Йогурт Греческий 4%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|