Jornal de Inna_fs, 08 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
57,8 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1439 kcal Gord: 61,53g | Prot: 62,46g | Carbs: 154,88g.   Café da Manhã: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Чай с Сахаром, Чай, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Jantar: Вода, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан. Lanches/Outros: Кефир 1%, Вареное Яйцо. mais...
1408 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
peso estável

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