Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 72,33g | Prot: 102,27g | Carbs: 104,25g.
Café da Manhã: Яйцо, Nut Story Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Белый Замок Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи, Арахис, Яшкино Тёмный Шоколад. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|