Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 64,48g | Prot: 99,92g | Carbs: 91,34g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Магнит Лаваш Армянский. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Чай с Лимоном, Салат с авокадо и креветками. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе с Молоком, Бешеная Сушка Protein Cookies. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilay698
|