Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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47,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 156,85g | Carbs: 154,04g.
Café da Manhã: Telur Ikan, Salak, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ikan, Nasi Putih. Jantar: Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Baking Soda, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Salak, Telur Ikan, Salak. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lazybear6
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