Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 71,08g | Carbs: 219,95g.
Café da Manhã: Pepaya, Gula Pasir, Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus. Almoço: Melon, Pisang, Mangga, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Jahe, Nasi Putih, Apel, Mangga. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilaa.a
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