Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 107,98g | Prot: 109,35g | Carbs: 184,18g.
Café da Manhã: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Куркума Молотая, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Компас Здоровья Мука Подсолнечная, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Геркулес Овсяные Хлопья, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. Almoço: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Стародворье Сосиски Баварские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Французский. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de millnw
|