Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 127,65g | Carbs: 140,67g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Damasco Seco, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Yoki Tapioca, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lentilhas Cozidas. Jantar: Estrela do Oriente Damasco Seco, Repolho, Brócolis (Inteiro, Congelado), Carne de Panela. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado , Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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