Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 51,69g | Prot: 48,21g | Carbs: 270,16g.
Café da Manhã: PAM Pam, Manzana, Blue Diamond Leche de Almendras, Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Selecto Brand Mezcla de Moras Congeladas, Clara de Huevo, Extracto de Vainilla, Tres Estrellas Hotcakes Tradicionales, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Splenda Endulzante sin Calorías, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero. Almoço: Zumo de Limón, Ajo en Polvo, Guiso de Acelgas, Nopales, Pico de Gallo, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero. Jantar: Kellogg's Special K Original, Selecto Brand Mezcla de Moras Congeladas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana. Lanches/Outros: Charricos Plátanos Dulces , Guayaba. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de irayoeywa53
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