Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 57,45g | Prot: 65,12g | Carbs: 109,27g.
Café da Manhã: Arepa, Club Social Galletas Integrales, Huevo Revuelto. Almoço: Zanahoria, Chorizo, Arroz Blanco. Jantar: Mollejas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Taeq Semillas de Chia . mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaLondoñoS
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