Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 101,80g | Carbs: 185,38g.
Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ecobras Tofu Firme, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tomates, Tâmara. Jantar: Morangos, Manga Palmer, AdeS Vitamina de Coco , Banana Nanica. Lanches/Outros: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Rakkau Pea Protein Morango, Quaker Aveia em Flocos , Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauanavieira
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