Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 85,21g | Prot: 104,46g | Carbs: 77,86g.
Café da Manhã: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сметана 20%, Жирные Сливки, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Борщ со Свининой. Almoço: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриная Грудка, Ikea Суп-Пюре Грибной. Jantar: Простоквашино Молоко 6%, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Lanches/Outros: King Protein Изолят Протеин, Отруби Ржаные. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|