Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 27,27g | Prot: 24,88g | Carbs: 142,27g.
Café da Manhã: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, AdeS Leite de Soja Original, Power One Pasta de Amendoim Integral, Charlotte Pão Integral Multigrãos , Pistachos Torrados e Secos (com Sal). Jantar: AdeS Leite de Soja Original, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lanches/Outros: Nestlé Prestígio, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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