Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 65,62g | Prot: 112,02g | Carbs: 119,08g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Манго, Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Говяжий Бульон, Ашан Вырезка Говяжья . Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Избенка Йогурт 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|