Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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105,7 kg
Perdidos até agora: 59,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Gord: 77,09g | Prot: 99,96g | Carbs: 370,98g.
Almoço: Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Metzgerfrisch Farmerschinken, Roggenbrötchen. Jantar: Iglo Schlemmer-Filet Picante, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Favorini Waffelröllchen, Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel, Weiss Zarte Lebkuchen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Christstollen, Cappuccino, Kaffee. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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