Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 114,94g | Prot: 62,96g | Carbs: 21,76g.
Café da Manhã: Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almoço: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri , Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta Sarısı, Pazı Kavurması. Jantar: Ceviz, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Roka Marulu. Lanches/Outros: Tadım Çekirdek. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arzutn
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