Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 46,85g | Carbs: 155,04g.
Café da Manhã: Sucuklu Yumurta, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ekşi Hamur Ekmek. Almoço: Kuru Pasta. Jantar: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ispanak, Makarna. Lanches/Outros: Elma, Mandalina. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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