Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 83,94g | Prot: 95,53g | Carbs: 182,83g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Кофе, Помидоры, Березка Сыр Купеческий, Яйцо. Almoço: Славянка Конфета Золотой Степ, Пшеничный Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Jantar: Коркунов Конфета, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Творог 5%, Варенье из Смородины, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|