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h-47 terus semangat.. 😀
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 80,24g | Carbs: 94,27g.
Café da Manhã: Usus Ayam, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Almoço: Tempe Mendoan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Kukus, Pare, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Berapa kalori?
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