Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 35,25g | Prot: 40,12g | Carbs: 180,46g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Honey , Kiwi Fruit, Fuji Apples, Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts. Almoço: Blue Band Cake & Cookie, Tempeh (Cooked) , Baby Corn, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Shrimp, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Alfamart Nasi Merah, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Indonesian Catfish in Pecel Sauce. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandadhea
|