Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 72,35g | Prot: 117,95g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: ПП Конфеты, Магнит Молоко 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. Lanches/Outros: ПП Конфеты, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Магнит Хурма, Победа Шоколад Молочный без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|