|
Добавляю +50ккал=1500ккал
|
54 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 70,77g | Prot: 64,29g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Салат из Фунчезы, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Almoço: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Jantar: Лента Клубника Замороженная, Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Bread Вилл Хлеб Нутовый, ВкусВилл Котлеты из Трески . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|