Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 33,27g | Prot: 51,97g | Carbs: 187,06g.
Café da Manhã: 발사믹식초, 올리브기름, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 용과, 노아베이커리 올리브 치아바타. Almoço: 팔도 비빔장, 한성기업 실곤약, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Jantar: 고추장, 깻잎장아찌, 소반 간장불고기, 배추김치, 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 보리밥. Lanches/Outros: 이마트 노브랜드 버터쿠키. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 세상의지붕!
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