Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 49,25g | Prot: 89,82g | Carbs: 127,11g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Грецкие Орехи, Курага, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Свекла Вареная, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы в Сладком Чили Соусе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лапша Гречневая. Jantar: Меренги. Lanches/Outros: Мицеллярный Казеин, Мицеллярный Казеин, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Мука, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|