Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
131,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 69,35g | Prot: 86,02g | Carbs: 312,45g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Мёд, Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almoço: Мёд, Макфа Спагетти Отварные, Лук, Говяжий Фарш, Чай. Jantar: 6 Соток Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Гауда , Макфа Спагетти Отварные, Говяжий Фарш, Лук, Чай, Мёд. Lanches/Outros: Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолитдом
|