Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 12,22g | Prot: 63,07g | Carbs: 195,92g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread (Commercial), Morin Selai Raspberi. Almoço: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hypermart Beras Hitam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Bamboe Saus Asam Manis, ABC Saus Sambal, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hypermart Beras Hitam, Cooked Tuna. Lanches/Outros: Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Whole Wheat Bread (Commercial). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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