Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 26,31g | Prot: 31,27g | Carbs: 130,88g.
Café da Manhã: Roti Gandum Panggang. Almoço: Sambal Goreng, Lalapan, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Lanches/Outros: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Glico Pejoy Matcha Green Tea, Buah Pir. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfiana21
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