Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 123,43g | Carbs: 155,11g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Солнцепек Блинчики без Начинки . Almoço: Maltagliati Вермишель, Курников Филе Грудки. Jantar: Мандарины, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Mission Deli Тортилья , Олива Факел Кета Слабосоленая. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|