Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 171,74g | Prot: 74,23g | Carbs: 74,41g.
Café da Manhã: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Pace Picante Mild Salsa, Butter. Jantar: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kraft A.1, Steak Sauce, Worcestershire Sauce, Great Value Whole New Potatoes, Cooked Carrots (from Canned), Great Value Crushed Tomatoes, Great Value Whole Green Beans, Wal-Mart Beef Stew Meat. Lanches/Outros: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Kirkland Signature Halved Pecans. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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