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naik lagi karna hari ini makan aku tidak teratur anggap lah cheatday 2hari 😌naik jadi 62.40kg😕
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60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 21,87g | Prot: 23,39g | Carbs: 125,38g.
Café da Manhã: Teh Herbal, Melon. Almoço: Cilok, Pepes Ayam, Nasi Merah. Jantar: Teh Herbal, Cap Cay Kuah, Khong Guan Malkist Seaweed. Lanches/Outros: Garuda Rosta Kacang Panggang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rini hani
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