Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 70,32g | Prot: 81,36g | Carbs: 103,31g.
Café da Manhã: 明美 原味杏仁, 明美 原味胡桃, 明美 原味夏威夷豆, 明美 核桃, 明美 腰果, Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, Bob's Red Mill 鷹嘴豆粉, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 芋泥布丁, 里仁 紫蘇籽油, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 火雞胸肉, 甜椒, 煮熟的豆角（新鮮）, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 銀耳蓮子湯, 燙青菜, 煮熟的綠色椰菜, 火雞胸肉, 煮熟的豆角（新鮮）. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillen5410
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