Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 61,32g | Carbs: 124,71g.
Café da Manhã: Leite de Coco Caseiro, Café, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pão de Queijo, Pão de Queijo. Lanches/Outros: Lacta 5Star (40g), Dori Amendoim tipo Japonês , Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmsspaixao
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